ໃນ​ໂລກ​ທີ່​ກ້າວ​ໄປ​ໜ້າ​ຢ່າງ​ວ່ອງ​ໄວ​ໃນ​ທຸກ​ມື້​ນີ້, ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແມ່ນ​ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ​ພຽງ​ແຕ່​ເປັນ​ທ່າ​ອ່ຽງ - ມັນ​ເປັນ​ວິ​ຖີ​ຊີ​ວິດ. ໃນບັນດາຫຼາຍວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດເພີ່ມຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຮົາ, ຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີອໍານາດແມ່ນໂດດເດັ່ນ: ນ້ໍາສະອາດ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາມັກຈະຖືກບອກໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະອອກກໍາລັງກາຍ, ຄວາມສໍາຄັນຂອງການໃຫ້ນ້ໍາ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນນ້ໍາບໍລິສຸດ, ການກັ່ນຕອງ - ບໍ່ສາມາດມອງຂ້າມໄດ້.

ເປັນຫຍັງນໍ້າຈຶ່ງສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຮົາ? ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນປະກອບດ້ວຍນ້ໍາປະມານ 60%, ແລະທຸກໆຈຸລັງ, ເນື້ອເຍື່ອ, ແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆແມ່ນອີງໃສ່ມັນເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຈາກການຍ່ອຍອາຫານເຖິງການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມ, ນ້ໍາແມ່ນຜູ້ເຮັດວຽກທີ່ງຽບຢູ່ເບື້ອງຫຼັງທັງຫມົດ. ແຕ່, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້, ບໍ່ແມ່ນນ້ໍາທັງຫມົດຖືກສ້າງຂື້ນເທົ່າທຽມກັນ. ນ້ໍາປະປາ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມສະດວກສະບາຍ, ມັນອາດຈະປະກອບດ້ວຍສານປົນເປື້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຍາກທີ່ຈະກວດພົບແຕ່ງ່າຍຕໍ່ການຮູ້ສຶກ.

ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ເຄື່ອງກອງນໍ້າເຂົ້າມາ.

ໂດຍການລົງທຶນໃນລະບົບການກັ່ນຕອງນ້ໍາທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ກໍາຈັດສິ່ງສົກກະປົກ; ພວກເຮົາກໍາລັງກ້າວໄປສູ່ການດໍາເນີນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ດີເອົາສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະໂລຫະຫນັກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກໆນ້ໍາຈິບສະຫນັບສະຫນູນຂະບວນການທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ແລະເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍນ້ໍາສະອາດ, ບໍລິສຸດ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມສະຫວ່າງຂອງຜິວຫນັງ.

ແຕ່ມັນມີຫຼາຍກວ່າການດື່ມນ້ໍາເທົ່ານັ້ນ. ແນວຄວາມຄິດຂອງ "养生" (yǎngshēng), ຫຼືການຮັກສາສຸຂະພາບ, revolves ກ່ຽວກັບການສ້າງຊີວິດທີ່ສົມດູນ, ແລະ hydration ມີບົດບາດສໍາຄັນ. ໃນປະເພນີຈີນ, ຄວາມເຊື່ອແມ່ນວ່າສຸຂະພາບທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນມາຈາກຄວາມກົມກຽວກັນລະຫວ່າງຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ແລະສິ່ງແວດລ້ອມ. ນ້ໍາເປັນພື້ນຖານຂອງຄວາມສົມດຸນນີ້. ໂດຍການເລືອກນ້ໍາທີ່ບໍລິສຸດ, ການກັ່ນຕອງ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ບໍາລຸງລ້ຽງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍສິ່ງຈໍາເປັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງສອດຄ່ອງກັບວິທີການທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ໃນມື້ນີ້ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າດ້ວຍນ້ໍາບໍລິສຸດ?

1. ຕິດຕັ້ງເຄື່ອງກອງນໍ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບ- ລົງທຶນໃນເຄື່ອງຟອກທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນ pitcher, under-skin system, or whole-house filter, ຮັບປະກັນວ່າມັນເອົາສານອັນຕະລາຍອອກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
2. ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ– ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານດື່ມນ້ໍາພຽງພໍປະຈໍາວັນ. ຕັ້ງເປົ້າໃສ່ແວ່ນຕາ 8-ounce ປະມານແປດອັນ, ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນຖ້າທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວ ຫຼືຢູ່ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ.
3. ເອົາໃຈໃສ່ສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຈົ້າ– ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສຸຂະພາບດີຍັງຫມາຍເຖິງການຫຼຸດຜ່ອນການສໍາຜັດກັບ toxins. ດື່ມນ້ໍາສະອາດ, ຫາຍໃຈເອົາອາກາດບໍລິສຸດ, ແລະຮັບເອົາການດໍາລົງຊີວິດທີ່ສົມດູນ.

ນ້ໍາບໍລິສຸດບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການ quenching thirst ຂອງທ່ານ; ມັນກ່ຽວກັບການບໍາລຸງລ້ຽງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ. ເລືອກນ້ຳທີ່ສະອາດ, ບໍລິສຸດໃນມື້ນີ້, ແລະເຈົ້າຈະລົງທຶນເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ສົດໃສ, ຍືນຍົງໃນອະນາຄົດ.